Las ventajas de la planificación familiar natural

09-08-2010 |

Frente a los riesgos para la salud que entrañan los anticonceptivos, la planificación familiar natural es completamente segura.  A la vez, los estudios científicos recientes muestran que tiene una elevada eficacia, gracias a los métodos actuales de diagnóstico de la fertilidad.




A diferencia de los anticonceptivos, que siempre buscan impedir el embarazo, la planificación familiar natural incluye un conjunto de técnicas que sirven para procurar, evitar o aplazar los embarazos mediante la observación de los indicadores de fertilidad que, de manera natural, ocurren durante las fases fértiles e infértiles del ciclo menstrual.


La observación de estos indicadores que ocurren de manera natural durante el ciclo menstrual de la mujer sirve para delimitar los períodos de fertilidad e infertilidad.  Hoy existen pruebas sólidas de que las mujeres adecuadamente informadas sobre planificación familiar natural son perfectamente capaces de identificar su ovulación y por tanto de distinguir cuándo son fértiles y cuando no lo son, independientemente de su nivel cultural.




Esta afirmación está validada por la OMS y forma parte del gran conocimiento adquirido en los últimos 20 años, tras una extensísima tarea de investigación, dirigida a valorar empíricamente diversos aspectos de la planificación familiar natural, que incluyen sus métodos de enseñanza y la valoración de su efectividad en condiciones reales.


Por desgracia, todavía persiste en algunos sectores el error de considerar la planificación familiar natural como una opción poco efectiva y rechazable sistemáticamente, cuando los estudios científicos recientes muestran que tiene una eficacia elevada, semejante a la anticoncepción hormonal y sin los riesgos para la salud que presentan.




Para adquirir un conocimiento científico y actualizado de las ventajas de la planificación familiar natural, lejos de los estereotipos frecuentes en la literatura de divulgación, se puede consultar el siguiente artículo:




¿Anticoncepción o conocimiento de la fertilidad? Las ventajas de la planificación familiar natural
Miguel A. Martínez-González y Jokin de Irala.

Aceprensa, 7 de abril de 2010

[Descargar PDF sin referencias científicas]




¿Anticoncepción o conocimiento de la fertilidad? Las ventajas de lo natural
Miguel A. Martínez-González y Miguel Delgado-Rodríguez

[Descargar PDF con referencias científicas]













En 1979 la Organización Mundial
de la Salud (OMS) definió la planificación
familiar natural como el conjunto
de técnicas para procurar o evitar los
em barazos mediante la observación
de los signos y síntomas que, de ma -
ne ra natural, ocurren durante las fa -
ses fértiles e infértiles del ciclo menstrual.
En vez de “signos y síntomas”
de fertilidad, es preferible llamarles
in dicadores de fertilidad, ya que no
son consecuencia de enfermedad al -
gu na en la mujer.
La observación de estos indicadores
que ocurren de manera natural
du rante el ciclo menstrual sirve para
de limitar los períodos de fertilidad e
in fertilidad. El periodo de fertilidad
viene condicionado por la supervivencia
del óvulo (hasta 24 horas) y
del espermatozoide (hasta cinco días
en presencia de secreción cervical
fér til), por lo que la ventana fértil es
apro ximadamente de 7 días. La ovulación
ocurre aproximadamente de
10 a 16 días antes de la menstruación.
No basta conocer la duración
del ciclo para saber exactamente
cuán do ha ocurrido. Pero hoy existen
prue bas sólidas de que las mujeres
ade cuadamente informadas sobre
pla nificación familiar natural son perfectamente
capaces de identificar su
ovu lación y por tanto de distinguir
cuándo son fértiles y cuando no lo
son, independientemente de su nivel
cul tural.
Esta afirmación está validada por
la OMS y forma parte del gran co -
nocimiento adquirido en los últimos
20 años, tras una extensísima ta rea
de investigación, dirigida a va lo rar
empíricamente diversos aspectos de
la planificación familiar natural, que
incluyen sus métodos de enseñanza
y la valoración de su efectividad en
condiciones reales.
Por desgracia, todavía persiste
en algunos sectores el error, a veces
se diría que malintencionado, de confundir
el llamado “método del ritmo”,
que hace referencia al método Ogino-
Knaus (método del calendario, simplista,
con poca efectividad