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¿Cómo puedo evitar el acné?


• Lávate la cara suavemente (sin frotar) por lo menos dos veces al día. Para piel grasa o regular es aconsejable usar un jabón antibacteriano o un jabón de azufre. Si tienes la piel sensible es preferible que te laves con algún producto suave. Puedes lavarte con una esponja una vez a la semana.

• No te toques los granos ni intentes quitártelos. Esto puede dejar cicatrices.

• Si decides usar maquillaje, utiliza productos que no sean grasos y que estén etiquetados como: "no comedogénico", "que no provoque acné" o "hipoalergénico". Esto también es recomendable para cremas hidratantes y cremas de sol.

• Haz ejercicio con regularidad, consume comida sana. Beber mucha agua te ayudará a mantener la piel, el cabello y las uñas sanas.

• Si a pesar de seguir estos consejos, el acné no mejora, utiliza cremas específicas para el acné como por ejemplo las que llevan peróxido de benzoilo. Si no ves mejoría después de cuatro a seis semanas, acude a un dermatólogo. Normalmente el acné puede ser tratado a tiempo si consultas a un médico.
 

 

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